今日から38週に突入です
昨日の夜中に下腹部と腰の痛みで目が覚め、いよいよキタかぁ〜と痛みの感覚を時計で計っていたのですが、
全然不規則で、しばらくしたら収まってしまいました。
そしてお腹のbabyは「どうしたのぉ？起きたのぉ？」と言わんばかりに、
激しく動き始めて、なかなか寝付けず・・・。朝方また同じような痛みで目が覚めました
いわゆる前駆陣痛ってヤツなのかな。こんな状態がいつまで続く〜
ところで月曜日から踏み台昇降運動を始めました
といっても、マンションの階段を使うと怪しい人と思われたら嫌だし、
やっぱり危険だし、家の中でやれるように踏み台を手作りしました。
高さが５cm以上あれば十分効果があるとのことだったので、旦那ちゃんが買っている、
週刊マンガのマガ○ンとサン○ーをガムテープでぐるぐる巻きにしました。
まずは無理せず2冊から、と思い余裕♪って思ってたら昨日からふくらはぎが筋肉痛です
時間としては30分を3セットといった感じです。
安産につながれば、と思ってます。
さぁて、今日も始めようかな、頑張りま〜す

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今日は正期産に入ってから1回目の検診日でした。
最近はやっと胃の圧迫感がなくなり、お腹が下がってきた感じ。
もうお腹重くって足のつけ根痛いし、寝返りするのも一苦労
毎日早く産まれてきてね〜って話しかけを始めてみました
しか〜し、今日の検診で全然子宮口は開いてないとのこと・・・。
しかもbabyはまたまた大きくなっていた〜
私の体重は1週間前から＋300gなのですが、babyの推定体重は3100〜3600g。
・・・・。もう笑うしかない
先生が言うにはこの時期の推定体重はあてにならないとのこと。
「まぁ、標準より大きめですけど。いっぱいお散歩して下さいね〜」だって。
がっくしもうこうなったら、散歩の鬼になってやるぅ〜
って思ったけど、最近雨ばっかり。明日も雨らしい。
天気のせいにしたらダメだよね・・・babyちゃんお外の世界は楽しいよぉ（笑）

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今日は臨月に入ってから初めての検診でした。
といっても今回はエコーがないのでアッサリでしたが
とうとう腹囲が９０ｃｍになりました〜でっかぁ。
私の体重は1週間前と変わらず。でもbabyちゃんは大きくなってるんだろーなぁ
先生曰く、子宮口はまだ開いてないそうです。
10ヶ月に入ると胎動が感じにくくなるって聞くけど、私のbabyちゃんはおかまいなし
昨夜も旦那ちゃんと男子バレーの試合を見て騒いでたら、
babyちゃんもお腹の中で大騒ぎ
アタックやらキックやらで、お腹が破れそう
この胎動も、もう少しで感じられなくなると思うと、とても愛おしく感じられます
ん〜でも早く出ておいで（笑）

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今日は検診でエコーありの日でした
結局体重は頑張ってみたものの、減らず、とうとう目標の＋8キロになりました
で、エコーなんですが、先生が小さな声で「ちょっと大きめかなぁ〜」って言いながら
モニターを見せてくれました。
な、なんと頭が大きくって、2900ｇ前後とのこと
でかっそりゃ私の体重も増えるってわけだぁ
10日で800ｇ近くもbabyちゃん大きくなってるよ
何度も計り直してくれた先生も、「う〜ん、やっぱり少し標準より大きめですね」とのこと。
少しって少しじゃないやん
いや〜んbabyちゃん栄養吸収しすぎ？！
私自身は胃が押し上げられてあまり食べられてないのに・・・
大きくなってくれるのは嬉しいけど難産になるのが怖い〜
でも先生には特に注意されなかったし、大丈夫なのかなぁ〜。
臨月まで後3日。正期産まで後10日。babyちゃんできるだけ早く産まれてきてね〜

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35週に入りました。そして今日は産院の安産教室でした
10人位が輪になって、陣痛からbabyが出てくるまでの過程を
図を見ながら助産婦さんに解説してもらい、
陣痛がおきてからの呼吸の仕方などを実践しながら教えてもらいました。
いわゆるラマーズ法なのですが、いかにリラックスできるかが、うまくお産が進むコツだそうです。
陣痛がきてるときに、リラックスなんてできるのかな・・・
不安な気持ちが大きいけど、旦那ちゃんもそばにいてくれるハズだし、
ヨガでリラックス方法は身についてると思うので、力まずに頑張りたいと思います

最近寒くなってきて、散歩をさぼっていたら、体重がビックリする速さで増えてきました
次の検診は来週の月曜なので、この3日間はカロリーを抑えて、
積極的に動こうと思います

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今日は34週の検診でした。今回はエコーなしなので、babyの元気なHeartBeatを聞いて内診で終わりました。
次は10日後だそうです。来週は安産教室
私の通う産婦人科は分娩と産褥期にアロマセラピーを導入しています
好みの香りを選んで陣痛緩和に利用するそうです。



画像はbabyちゃんの為に作ったキューブとクマさん、ゾウさんのガラガラです。
３つとも鈴などが入っていて音がでます
今はボールを作っていて、まだまだスタイやベビーシューズを作る予定。
産まれるまでに間に合わせないと
babyちゃん喜んでくれるかな予定日まで42日。会えるのがとても楽しみです

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